Zara Kristensson

2014-03-22 @ 20:48:00 / WRITING

Jakten på perfektion.

Smink, kläder, skor och smycken - vem har sagt att utseendet inte är allt?

Det finns en sak som jag funderat lite på den sista tiden. På reklampelarna vräker de ut sig, på tv ler de ikapp och i tidningarna visar de upp sin bästa sida. Jag talar om de snygga människorna, de som lever på att de ser bra ut, som tjänar pengar på det. Förutom att dessa människors kropparr och ansikten är skitsnygga så har de en viktig uppgift: att sälja, och då menar jag allt och till alla. Detta  skriver Emma Lindström i sin krönika Jag köper allt som gör mig till en bättre människa.

 

Vi lever i ett komsumtionssamhälle. I princip allting vi vil ha och begär kostar pengar. Lindström kritiserar detta genom att säga:Förutom att dessa människors kroppar och ansikten är skitsnygga, så har de en viktig uppgift: att sälja, och då menar jag allt och till alla.

 

Att döma eller att bli dömd, det är frågan. Har du stor näsa blir du dömd, har du liten näsa blir du även då dömd. Vad du än gör så blir du dömd på ett eller annat vis. Omvärlden blir aldrig nöjd, och det blir inte du heller. Hur många gånger har du inte tänkt tanken att du vill ändra på något med ditt utseende? Hur många gånger har du inte gråtit över ditt missnöje? Hur många gånger har du inte önskat att du var Mila Kunis eller någon annan överdrivet snygg kändis? Smink, kläder, skor och smycken är vad dagens ungdomar slösar sitt studiebidrag på, och vem kan klandra dem? Överallt så ser vi bilder på perfektion. Kvinnor med fläckfri hy och en slank perfekt kropp. Media förvränger bilder och företag gör allt för att deras varor skall sälja som smör. När man ser allt detta så tänker man lixom “Jag vill också se ut så”. Det är då jakten på perfektion börjar. 

 

Jag har under mina 17 år, ödslat över 20.000 kronor på mitt utseende. MEN VA?! DU MÅSTE SKÄMTA ZARA?!. Nope, inget skämt här alls. Jag har lagt ut nästan exakt 10.000 kronor på löshår, sen har väl det lagts minst 5000 kronor på hårfärgning, frisörer osv. Med det var jag bara uppe i 15.000 och har inte ens räknat med sminket och kläderna. Är inte detta helt sjukt? Att jag som en tjej skall behöva slösa såpass mycket pengar bara på att bli nöjd med mitt utseende. Smink, kläder, skor, smycken, nagellack, hårfärg, shampoon och inpackningar kan fortsätta nämna saker i evigeheter. Så fort jag får mina så skyndar jag mig ner till närmaste affär och spenderar timmar på att försöka hitta något fint eller något som jag tror att jag "behöver". Nu i efterhand inser jag att allt detta bara varit sådant slöseri på pengar.

 

Går det egentligen att leva upp till de skönhetsidal som råder idag? Kraven är så höga. Håret skall ligga perfekt och 2 liter smink får gärna täcka ansiktet. Helst skall man ha på sig en kort tröja som slutar ovanför naveln och ett par shorts som man visar halva bakdelen i. Så klart skall kläderna vara av märken som t.ex Raglady, Hollister, Lacoste och alla andra “exslusiva” märkesaffärer. Det fungerar absolut inte att ha på sig en tröja från H&M för 99:-. Det är märkeskläder som gäller, annars är man dömd till att vara en fattig tönt. 

 

Lindström påstår att utseendet inte är allt. Inte riktigt allt i alla fall. Men tyvärr tror hon att det kommer att ta sin lilla tid innan vi inser hur vi lurar oss själva. Enligt  mig så  känns för nästan helt omjöligt att ens nå upp till hälften av dessa förbannade skönhetsideal som finns. För ena dagen är det inne att ha kortklippt eller page, och andra dagen långt rakt hår som gäller. Sedan så ska man ju klippa sig för att hålla håret fräscht och lent. Färga det, slinga det, förlänga det och allt annat man kan tänka sig att göra. Raka benen, raka under armarna samt noppra och forma ögonbrynen. Jag, vi, alla, kämpar för att uppnå en perfektion, som vi egentligen vet inte går att uppnå. Men trots det så försöker vi hela tiden. Nya metoder, nytt smink, nya kläder och skor varje månad. Modet ändras, och då måste VI ändras. Blir som en ond cirkel. Modernt plagg i affär = köp = omordent = släng = modernt plagg i affär = köp = omordent = släng. Somsagt, en ond cirkel som forstätter tills personen väl inser att det inte fungerar att hålla på så längre. Perfektion är omöjligt att uppnå. När du väl är nöjd med något på dig själv, t.ex ditt hår, så kommer det någon och dömer dig. Som säger “- Det där är såååå förra året”. Och då var det dags att ändra igen.

 

Utseendet är inte allt, sägs det.Men är det verkligen så? Jag tycker att utseendet är nästintill allt. Det är ju första man ser med en person. För man kan ju inte se vad för personlighet en personlighet en person har genom att bara kolla på den. Det är utsidan som ger insidan en chans. Men glöm inte, insidan ger utsidan sin glans.  

 

( Har publicerat denna krönika ett flertal gånger nu, men är väldigt förtjust i den och detta ämne)

Skriven av Zara Kristensson 

0 kommentarer

2013-07-17 @ 19:50:00 / WRITING

Identitetskris & självsvaghet

( Lite ord och meningar som kom upp i mitt huvudet för 30 minuter sedan)
 
 
0 kommentarer

2013-07-15 @ 15:34:00 / WRITING

Vägskäl

 
0 kommentarer

2013-06-17 @ 20:42:00 / WRITING

Mobbning sker redan på dagis.

 
 
 
0 kommentarer

2013-06-07 @ 21:46:00 / EXERCISE AND HEALTH

Träning, kost, skönhetsideal och kaos

Jag har 2 speglar i mitt rum. En på ena kortväggen , precis mittemot fönstret och en som sitter på utidan av min garderobdörr. När jag klev in i mitt rum och skulle byta om efter att jag hade duschat. Så såg jag en spegelbild av någon. En grotesk gestalt i spegeln. Blev betvivlad över det jag såg, och ganska obehagad faktiskt. Plötsligt så insåg jag att gestalten i spegeln var ingen mindre än mig själv.  Tog tag i min mage och drog i fläsket, skakade på mitt gäddhäng och såg hur mina ben skapat utslag på låren då den har gnidits emot varadra hela dagen. Just då kände jag: That’s it! Hela mitt liv har jag haft komplex för min kropp. Allt ifrån min näsa , mina höfter och lår. Fast jag har lärt mig inse att näsan, den sitter där den sitter. Finns inget jag kan göra för att förändra den. Fast det går ju att skönhetsoperera den, men det finns inte ens på kartan. Jag har fått lära mig att tycka om den precis som den är.  Men min kropp, mina lår och armar? Till och med en förändrad diet kan sakta men säkert eliminera denna kroppsnojan. Förändrad diet behöver inte innebära att man drastiskt slutar äta godis, och att man endast äter det nyttigaste. En förändrad diet kan till och med innebära att man bestämmer sig för att endast äta onyttigheter på helgerna och att man byter ut den där överdrivna mängden utav spannmål(ris & pasta) och slänger på lite tomater och sallad på tallriken istället.

 

 När jag ändå tar upp ämnet DIET. Ordet diet står för något så simpelt som kosthållning. Kosthållning är något vi måste ha för att kroppen skall fungera som den ska. Vi behöver få i oss vissa mineraler och vitaminer, så som till exempel C -Vitamin, D-Vitamin, A-vitamin, selen, salter, kalium . Dock så ser jag det som ett ordet diet har blivit något som är negativt laddat. Så fort jag hör ordet så tänker jag på alla olika dieter som  LCHF, Flyvärdinnedieten, Pulverbantning, GI-metoden, Viktväktarna och så vidare. Jag ser alla dessa olika dieter som något väldigt dåligt. Vi tar LCHF ( Low Carb ,High Fat) som exempel. De som följer LCHF äter mindre kolydrater och mer fett. På sistonde har det debatterats mycket om LCHF och lågkolhydratkost , men på något sätt så har det blivit godkänt utav Socialstyrelsen. Dock endast för behandling av övervikt och diabetes typ 2. Jag har full förståelse till att någon med övervikt ( rejäl övervikt) eller någon med diabetes typ 2 kan behöva trappa ner på intaget av kolhydrater. Fast!  Normalviktiga personer som tränar och vil bli vältränade bör inte köra på denna LCHF-diet. När man tränar behöver man kolhydrater för att orka( läs. Långsama kolhydrater), om man inte äter kolhydrater och tränar någon/några gånger i veckan så lär man inte orka köra fullt ut som när man äter kolhydrater. Hm.. Hur skall man förklara detta? När man tränar tar man från en slags “ kolhydrats” bägare för att orka alla rörelser som kroppen påfrestas av. Men har man inte denna “kolhydrats bägaren”, vad tar man då ifrån? Fettet? Nja.. Det tar flera månader för att kroppen skall inse att den behöver ta  ifrån fettet, och tills kroppen insett det så kan man knappt träna eftersom man blir svagare när man tränar utan kolhydrater

 

Personligen går jag inte efter någon speciell diet. Jag äter regelbundet. Frukost, lunch ( inte alltid i skolan, då jag slutar tidigt och kan äta hemma ibland), Mellanmål, middag och något till kvällsmat. Vissa dagar hoppar jag över spannmålet och enast äter köttet/kyckligen/fisken. Det beror på vilken dag i veckan det är , och om jag skall träna. Godis har jag nästan trappat ner på helt och hållet. Äter inte lösgodis och har undvikit läsk så gott som jag kan ( jag är alergisk mot färgämnen och får utslag och eksem över hela kroppen om jag äter det). Dock så har jag sagt till mig själv att det är OK att t.ex göra några chokladbollar , som jag gjorde häromdagen. Men endast ta 2 stycken och inget mer. Samma sak med annat. Ibland fikar vi hemma, kanske tar en kaka, lite glass osv. Men då håller jag mig till en liten portion. Dessutom så måste jag vara noggrann med att inte äta mer än 1100 kcal. Jag är medveten om att detta är på tok för lite att äta då en kvinna skall äta runt 1400-2000 beronde på längd och ålder osv. Men jag får inte i mig mer än det. För att kunna hålla koll på detta så har jag en app som jag verkligen rekomenderar till dig som vill hålla koll på din kost. Shape Up ( finns att ladda ner på appstore). Det är en app som håller koll på hur mycket protein , kolhydrater, fett OCH kalorier du får i dig. Det enda man behöver göra är att skriva upp hur mycket och vad man ätit. Det gäller bara att vara noggran att inte äta mer ELLER mindre än det antalet kalorier man väljer att äta varje dag. Det blir grönt när man uppnått rätt antal kalorier, gult när man inte , och rött när man ätit för mycket.  Jag rekomenderar detta verkligen till dig som vill vara hälsosam och enkelt vill skriva upp vad du äter

 

OBSERVERA!: Det finns dock en risk med denna appen och det är att man kan bli besatt av den. Med besatt menar jag att ens ideal kan ändras hela tiden. Man kan sänka intaget av kalorier enormt och det kan sluta upp dåligt. Appen allts kan leda till en besatthet av kaloriräkning samt kan leda till ätstörningar. Det är viktigt att tänka att man måste ha i sig MINST 1200 kalorier varje dag. ( Som jag nämde tidigare så äter jag 1100, MEN det är ju inte alltid jag räknar rätt med mängder som deciliter osv, så det slutar ändå upp på 1200). 

 

Nu över till det som jag egentligen vill skriva om. Mitt absoluta favoritämne att diskutera och att skriva om. Skönhetsideal.

 

 


Överallt ser vi bilder på kvinnor med fläckfri hy samt en slank perfekt kropp, perfekt hår och onaturligt vackra ögon. Det är detta som majoriteten av världen beskriver som perfektion. Perfektionen existerar dock inte. Det är ett lurendrejeri som företag har skapat för att sälja sina produkter. Denna perfektion som vi ser överallt, i tidningar, reklamskyltar och i media finns inte.
Detta skapar en jakt på något som inte går att uppnå. Ingen kan vara perfekt, ingen kan bli perfekt. Inte ens genom träning och operationer. 

Bilderna här tog jag från felicias blogg. Där har hon skrivit ett  inlägg om skönhetsideal som är över 3000 ord långt (!!) www.febepiano.blogg.se

Dock så har jag märkt att ordet skönhetsideal kan misstolkas. Jag har ett mål om att gå ner i vikt (5 kilo) samt bli vältränad, då menar jag lite mer än antydan till magrutor och jag sitter ofta och kollar på inspirationsbilder och tänker “ tänk om det där var jag”. Jag är personligen ganska missnöjd med min kropp och kan inte göra allting som jag önskar att jag kunde göra. Jag vill kunna gå i klänning på sommaren utan att behöva ha cykelbyxor då mina lår skaver mot varandra. Jag vill kunna gå upp för en uppförsbacke utan att bli trött. Och kunna cykla och gå längre sträckor utan att bli helt utmattad. Jag har inget ideal som jag strävar efter att uppnå, utan jag har ett mål. Jag vill ha en slank fin kropp som går i ett par 36or iställer för 38or. Min kropp är inte hälsosam, och jag behöver göra något åt det. Just nu har jag satt upp 4. mål för min kropp: 

 

Sen så har vi ju detta med fett på kroppen. Ja, jag tycker definitivt att man som kvinna skall ha fett på sin kropp, men i en hälsosam mängd. En kvinna med size 42 har inte en hälsosam mängd utav fett och kan riskera att bli sjuk osv.. 

Det jag vil säga med detta är att det är sådan stor skillnad på att vara besatt i skönhetsideal och att kämpa för att bli vältränad/ få en fit-kropp. Det jag menar också är att skönhetsideal är inte smama sak som att träna för att bli fit som många tror. OCH alla som tränar behöver inte träna för att uppnå ett ideal. Jag tränar för att må bra, för att få en välmående kropp som kan göra det jag vill. Sen har jag ju målet : att få plats i ett par jeans i storlek 36.

 

Här har vi i prinicp min målbild. I alla fall magen. Hade inte tackat nej till magen på bilden längst till höger. Detta är inget skönhetsideal som jag strävar efter att uppnå, utan  detta är mitt mål.

 

MITT TIPS:

Jag är inte speciellt erfaren i detta med Kost, träning och hälsa. Men mitt tips till dig som vill gå ner i vikt / bli mer vältränad är att äta vanligt. Regelbundet och ordentligt 4-6 gånger per dag. Träna några gånger i veckan, men börja försiktigt så du inte sliter ut dig. ( vilket jag gjorde i början lite smått) och ha tålamod. Drick 1-2 liter vatten varje dag, sov regelbundet och minst 8 timmar varje dag. Till sist, ät mycket frukt och grönt. Färgglad mat är nyttigt och bra!

 

Detta blev ett lite slarvigt inlägg. Började skriva på detta för några dagar sen och fick inspirationen till att göra det av min bästis felicia hennes blogg har ni --->HÄR<---

Orkar inte rätta allting heller. Står det fel någonstans är det bara att säga till! Dock menar jag endast meningsuppbyggningar och skumma saker (haha). Massa stavfel antagligen, men tack för att du läste!

 

0 kommentarer

2013-02-28 @ 17:49:00 / WRITING

JAKTEN PÅ PERFEKTION

Smink, kläder, skor och smycken - vem har sagt att utseendet inte är allt?

  Det finns en sak som jag funderat lite på den sista tiden. På reklampelarna vräker de ut sig, på tv ler de ikapp och i tidningarna visar de upp sin bästa sida. 

  Jag talar om de snygga människorna, de som lever på att de ser bra ut, som tjänar pengar på det. Förutom att dessa människors kroppar och ansikten är skitsnygga, så har de en viktig uppgift: att sälja, och då menar jag allt och till alla. Detta  skriver Emma Lindström i sin krönika Jag köper allt som gör mig till en bättre människa.

 Som jag ser det, så lever vi i ett konsumtionssamhälle. Nästan allting vi vill ha och begär kostar pengar. Lindström, kritiserar detta genom att säga :  Förutom att dessa människors kroppar och ansikten är skitsnygga, så har de en viktig uppgift: att sälja, och då menar jag allt och till alla.

 Att döma eller att bli dömd, det är frågan. Har du stor näsa blir du dömd, har du liten näsa blir du också dömd. Vad du än gör så blir du dömd på ett eller annat vis. Omvärlden blir aldrig nöjd, och det blir inte du heller. Hur många gånger har du inte tänkt tanken att du vill ändra på något med ditt utseende? Hur många gånger har du inte gråtit över ditt missnöje? Smink, kläder, skor och smycken är vad dagens ungdomar slösar sitt studiebidrag på, och vem kan klandra dem? Överallt så ser vi bilder på perfektion. Kvinnor med fläckfri hy och en slank perfekt kropp. Media förvränger bilder och företag gör allt för att deras varor skall sälja som smör. När man ser allt detta så tänker man lixom “Jag vill också se ut så”. Det är då jakten på perfektion börjar. 

 

Jag  spenderar  runt 600 :- per månad, för att slipa på mitt utseende. Smink, kläder, skor, smycken, nagellack, hårfärg, shampoon och inpackningar kan fortsätta nämna saker i evigeheter. Så fort jag får mitt studiebidrag så skyndar jag mig ner till närmaste affär och spenderar timmar på att försöka hitta något fint att ha på mig i skolan dagen efter. Det enda jag hör min mamma säga är: - “Sara, du shoppar för mycket”,  - “Har du köpt något igen?!” Jag bara slösar och slösar. Ärligt talat så finns det så mycket jag skulle kunna göra om jag inte spenderade alla mina pengar på mitt uteende. Jag skulle kunna besöka Liseberg en hel dag , och ha kul med mina vänner. Jag skulle kunna kolla på en rikigt bra film på bio, och efter det äta god mat på en fin restaurang. 

Går det egentligen att leva upp till de skönhetsidal som råder idag? Kraven är så höga. Håret skall ligga perfekt och 2 liter smink får gärna täcka ansiktet. Helst skall man ha på sig en kort tröja som slutar ovanför naveln och ett par shorts som man visar halva bakdelen i. Så klart skall kläderna vara av märken som t.ex Raglady, Hollister, Lacoste och alla andra “exslusiva” märkesaffärer. Det fungerar absolut inte att ha på sig en tröja från H&M för 99:-. Det är märkeskläder som gäller, annars är man dömd till att vara en fattig tönt. 

 

 Lindström påstår att utseendet inte är allt. Inte riktigt allt i alla fall. Men tyvärr tror hon att det kommer att ta sin lilla tid innan vi inser hur vi lurar oss själva. Enligt  mig så  känns för nästan helt omjöligt att ens nå upp till hälften av dessa förbannade skönhetsideal som finns. För ena dagen är det inne att ha kortklippt eller page, och andra dagen långt rakt hår som gäller. Sedan så ska man ju klippa sig för att hålla håret fräscht och lent. Färga det, slinga det, förlänga det och allt annat man kan tänka sig att göra. Raka benen, raka under armarna samt noppra och forma ögonbrynen.Jag, vi, alla, kämpar för att uppnå en perfektion, som vi egentligen vet inte går att uppnå. Men trots det så försöker vi hela tiden. Nya metoder, nytt smink, nya kläder och skor varje månad. Modet ändras, och då måste VI ändras. Blir som en ond cirkel. Modernt plagg i affär = köp = omordent = släng = modernt plagg i affär = köp = omordent = släng. Somsagt, en ond cirkel som forstätter tills personen väl inser att det inte fungerar att hålla på så längre.

Perfektion är omöjligt att uppnå. När du väl är nöjd med något på dig själv, t.ex ditt hår, så kommer det någon och dömer dig. Som säger “- Det där är såååå förra året”. Och då var det dags att ändra igen.

 

Utseendet är inte allt, sägs det. Men är det verkligen så? Jag tycker att utseendet ÄR allt. Det är ju första man ser med en person. För man kan ju inte vad för personlighet en personlighet en person har genom att bara kolla på den. Det är utsidan som ger insidan en chans. Men insidan ger utsidan sin glans.  

 

Sara Kristensson Februari 2013

( har lagt ut den innan, men den är ändrad och omskriven till stora delar)

0 kommentarer