Zara Kristensson

2014-04-27 @ 19:51:55 / RECIPES

Glass med 0 kalorier.. wait what?

 
 
En av mina bästa idéer hitills. Mor min hade köpt en ny loka, med smak utav päronsplitt. Jag ville ha glass, så hällde i Lokan i en sådan "bägare" eller vad man ska kalla det och woila! Så hade jag en glass, med 0 kalorier som smakade PRECIS som päronsplitt. SÅ GOTTTTT
0 kommentarer

2013-06-25 @ 15:43:00 / FOOD

Varma hallon och vanilj-äggfluff

Recept;
Varma hallon och vanilj-äggfluff
 
1 äggvita
1 nypa vaniljsocker ( helst ekologiskt)
Hallon
 
Vispa äggvitan och vaniljsocket till en fluffig smet. Den skall vara såpas tjock och fluffig så man kan vända bunken upp-och-ner utan att allting åker ur bunken. Sedan är det bara att värma hallonen, och woila! Himmelskt gott
 
1 kommentar

2013-06-21 @ 11:04:00 / FOOD

Kiwi dröm

 
0 kommentarer

2013-06-15 @ 16:42:00 / FOOD

Mjölfritt veganbröd

 
För några dagar sedan så såg jag ett recept på mjölfritt veganbröd, och blev så sugen på att testa det. Så idag tog jag tjuren i hornen och gjorde det. Resultatet blev verkligen jättegott! Dock så bytte jag ut lite saker i receptet, iställer för cocosolja så tog jag rapsolja och jag skippade nötterna.
 
Recept:
1,5 Dl vatten
3 msk Raps olja
2 tsk stevia
 
1,5 dl pumpakärnor
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl krossade linfrön
1,5 dl havregryn
 
Såhär gör du: Först blandar du alla torra ingridienser i en bunke. Sedan tar du och blandar de "blöta" ingredienserna i en annan bunke, som du sedan häller över till bunken med de torra ingredienserna. Blanda smeten och låt den sedan stå i 30 minuter. Ta sedan fram en plåt, lägg på bakplåtspapper. Rulla sedan små delar av smeten till en rund boll. Lägg sedan den runda bollen på bakplåtspappret och platta ut som en pannpiff. Sätt ungen på 174 °C och låt de stå inne i 10-13 minuter. Woila! Blir godast med en skiva ost på.
 
 
0 kommentarer

2013-06-05 @ 13:40:00 / RECIPES

Chokladbollar

Gick in på Felicias ( aka min bästis ,hihi) blogg och såg att hon hade gjort en busvideo där hon gjorde chokladbollar! Snacka om att jag blev sugen. Så jag letade upp ett recept, fast gjorde bara halva satsen och ändrade lite saker.
 
50 gram smör
0,3 dl socker
2 dl havregryn
2 msk kakao
2 msk kaffe
 
Innehåller endast 50 kalorier styck! Så jag kände att det inte var så farligt, eftersom jag skall gymma. Så jag tog 2 stycken. Min far tog också 2 , så nu är det 3 kvar eftersom satsen endast räckte till 7 stycken.
 

50 gram butter
0.3 cups of sugar
2 cups rolled oats
2 tablespoon cocoa

2 tablespoon coffee

One of those only contains 50 calories! So I thought that It was okay to eat 2 because I'll hit the gym tonight. 

 
0 kommentarer

2013-06-05 @ 09:58:00 / RECIPES

Banana pancakes / bananpannkaka

 
1 banan
2 ägg
 
Hur man gör:
Stek som vanliga pannkakor, och woila! 2 banan pannkakor färdiga att äta!

1 banana
2 eggs
 
How to do:
Roast as usual pancakes, and woila! 2 banana pancakes ready to eat!
 
0 kommentarer

2013-06-04 @ 06:10:00 / FOOD

Ungsbakad gröt

1 Dl mjölk
1 dö havregryn
1 tsk bakpulver 
1 ägg
+ valfri fyllning. Jag valde hallon.
 
Blanda samman havregryn, ägg ,mjölk och bakpulver. Häll sedan din valfria fyllning i en ungsäkerform. Häll sedan grötsmeten  över fyllningen. Ställ in på 200 grader i 15 minuter. OOOCH woila! Här har du en nyttig frukost som smakar paj!
 
Innehåller ungefär 250 kcal 
 

 
1 Dl milk
1 die Oatmeal
1 tsp baking powder1 egg

+ Filling. I picked raspberries.
 
Mix together the oatmeal, eggs, milk and baking powder. Then pour your  filling in a mold. Pour everything over the filling. Set the oven to 200 degrees for 15 minutes. AAAND woila! Here you have a healthy breakfast that tastes like pie!
 
Containing approximately 250 kcal

 
0 kommentarer

2013-05-27 @ 19:44:00 / FOOD

Avokadosmoothie

Jag har aldrig trott att avokadosmoothie skulle smaka gott. Men trots det, så kände jag för att testa att göra en idag. För man vet ju inte hur något smakar försän man testat det. Lade ner en hel avokado , en banan, naturell yougurt och 0,5 dl mango provia. Woila, här är resultatet och det smakar ljuvligt gott! Detta kommer jag dricka mycket framöver. Dock så går en avokado på 6-7 kronor, men det är de helt klart värt. Godare än godis!
 
1 avokado
1 banan
1 dl naturell yougurt
0,5 dl mango proviva.
0 kommentarer